Blir så frustrerad!

Är uppe i 1 mils joggingturer, springer fortare och längre än någonsin. Men smalbenen krånglar! Är övertygad om att det beror på sulorna, så nu skippar jag de ett tag för att se om det blir bättre! Skulle sprungit 5 km idag men fick avbryta efter 2.2 km:/ Inte vad jag ville, men har en tävling på torsdag så blir att vila mig i form. Tyvärr!

Hade med mig bästa Diz <3

låter som lite problem med benhinnorna. Har liknande problem när jag försöker höja ribban, brukar försvinna med liniment och vila. man måste bara vara observant så det inte blir någon inflammation av det hela.

Ont i smalbenen ska man vara försiktig med , risk att det kan bli kroniskt . Vila gärna en längre tid och värm upp ordentligt innan löpning. Brukar bero på skorna eller att man är för tung helt enkelt.

Flitig du är! Är de benhinnorna som känns Malin? Prova i så fall bara att jogga på grus o sen lägg in asfalt succesivt.